メタボ夫婦の味めぐり

家に居る時間が増えると、色々とすべき事がはかどる人も居ると思うけど
我が身はさっぱり変わらない

主夫ですから買い物には行きますけど、最近は夕方になると眠たくなるんですよね
前はそんな事なかったのに
緊急事態宣言が出る前は毎日のように昼から買い物してイオンバルでついでに飲んでたから
そんな昼寝の時間なんか無かったけど、今はタップり時間がある

だから、やろうと思えばいつでも出来るのに、なぜかボーとしてるだけ
夏休みの宿題を色々と言い訳してギリギリまでやらない子供と一緒（笑）
歳とっても変わんねーな^^


ちょっと前の晩御飯です。
前回の餃子の皮が余ったアレンジ第２弾（その前のを入れると３つ目だけどね）
なんでラザニアにしたかというと、ダイソーで買った大きな器が使わずそのままだったので
使ってみようとラザニアにした訳

焼いた感じはこんなの

ソースはホワイトソースじゃなくて、トマトバジルソースを買いました。
全てそれだけで味付け
具材は玉ねぎ、挽肉、後なにか残り物を入れたような気がするけど忘れた（笑）

少し切り取った感じはこんなの

ちょっと焦げてるけどね
でもこの位が美味しいような気もするんだわ
今回は忘れてる部分もあるのでレシピなし^^;

前代未聞の緊急事態宣言で、医療機器が不足してるけど日本のメーカーは動かないのか？
そう思ったけど、政府が取り組んで余った物は責任もって引き受けるとなったので、一気に
動きましたね
でも、稼働には２～３か月かかるので５月６日は難しいね
今の自粛は少しづつ効果が出てるようなので感染者数は落ち着くかも
どっちなんだ（笑）
ま、独り言は置いといて、お家でてゆっくり待ちましょう^^


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毎日、毎日コロナ、コロナってほんと暗くなっちゃう^^;
ハッキリした事がまだ分からないから仕方ないけどね

でもテレビやジャーナリストというのは元々嫌いだけど、更に嫌いになりました。
ああいう人達は自分を売るには、大袈裟に他の人と違う事をいうのが一番
こういう時は大チャンスと、今は言いたい放題ですね
少しはいい話を見つけてきて紹介してよ！なんて思うけど

晩御飯です。
頭の片隅にあったミートボール酢豚
簡単だと覚えていたので、やる気のない今にはピッタリかと
まずはトマトソースのミートボールを買って
１００円で売ってたパプリカとこれまた１００円で買ったピーマン、安いでしょ
家に残ってる玉ねぎを準備すれば、これで十分！

フライパンでササっと作ったのがこれ！

２０１２年に作ったみたいだけど、それよりは出来はいい・・あはははは
進歩してるんだ

簡単レシピです。
＜材料＞２人分
トマト味のミートボール・・・２袋
玉ねぎ・・・１/４個
ピーマン・・・１個
パプリカ赤・・・１/４個
パプリカ黄・・・１/４個
酢・・・大匙１（お好みで調整してください）

①玉ねぎはくし切り、ピーマン、パプリカは乱切りのしておく

②フライパンを温めて、薄く油をひいて１の野菜を炒め、そこにトマト味のミートボール
　をタレも一緒に全て入れ酢も加える。

③よく混ぜながら、一煮立ちしたら火を止めてお皿に盛って完成！

味付けが超簡単で失敗無し
でもピーマン、もう少し多くても良かったかな？


この日は、他に漬物、スパゲティーと軽め
飲み物は白ワインでしたね

２０１２年に作った時はロゼを飲んでました
今は白でも赤でも何でもOKと成長しましたわ（笑）
それとギターを弾きたいと思ったけど無理なんて書いてた
それをマムチさんが、５００円でコーチしようか、なんて書いてた（笑）
そんな懐かしい記事がみれました。

それが今ではギターもそれなりに弾けるようになってきました。
想い続けるって大事ですね
次回は久しぶりに弾き語りをアップしようと思います。



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早いもので、もう11月も後半に入り
お店ではクリスマスの飾りつけが目につきますね

その後はお正月でしょ
お節はどうすんの？お年玉は？なんてね

最近よく行っているスーパーのお店の人と話すると
「年中無休だから、いつもと変わらないよ
　　皆さんの休みたい日が重なったら出なくちゃいけないしね、正月気分は無いの」

そうなんや、大変やね
そういう我が家の奥さんも休みは元旦だけ
こっちの方が大変や！
正月の準備は僕がやらないといけないから、ま、適当にやね
お節は時間もあるし、今年も作ろうか
それを奥さんに言ったら、また作るの！やて
食べるのは二人だけやから、ちょっと遊び心も入れて作ってみようと思います。

先日の晩御飯です。
カレールーが半分残っていたからカレーを作ろうと、野菜も準備していたのだけど
カレーはご飯があるからヤダ！という
それならと作ったのが、この肉じゃが

肉は冷凍庫に眠っていた豚バラを使ってね

正統派で作った方が美味しいというので今回も
奥さんは美味しいといってお代わりしてくれました。

という事で、次回も同じように作れるよう自分用のレシピです
＜材料＞２人分
薄切り豚ばら・・・200ｇ
じゃが芋・・・250ｇ
人参・・・80ｇ
玉ねぎ・・・200ｇ
刻みネギ・・・ひとつまみ
サラダ油・・・大匙1/2
水・・・500ｃｃ
砂糖・・・大匙５
みりん・・・大匙２
醤油・・・大匙７

①じゃが芋、人参、薄切り豚バラは食べ易い大きさに切り、玉ねぎはくし切りにする。

②鍋にサラダ油を入れ熱し、じゃが芋、人参を入れて炒め、油が馴染んだら玉ねぎも入れて炒める

③２に水を入れて沸騰させて灰汁をとり、砂糖、みりんを入れて5分煮る

④３に醤油を入れて3分程度煮て、薄切り豚肉を少しづつ入れて更に１５分程度煮て
　火を止めてさまし味を馴染ませる。
⑤再び４を温め器に盛って、刻みネギを散らして完成！

この日は友達から頂いたお猪口で日本酒を頂きました。

一品ものというか手作りなようで嬉しいですね

後はナッツとベーコンの炒め物と一緒にね

今週の２４日はまた京都宮川町水簾
紅葉も楽しめる時期、なんですか・・・・・・
そんなの見に行ける程、正気で帰れるか自信がありません（笑）




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昨日は息子家族が遊びにくるとの連絡があって
何が食べたいと聞くと、手作り餃子とそば飯との返事

それじゃ餃子を沢山作らなくっちゃ
という事で、餃子の皮3袋使って９０個作り、焼くのはフライパンじゃなくホットプレート
１回焼くのは３０個　こんな感じ！

フライパンより綺麗に焼けますね

美味しい餃子を目指して、自分用のレシピです。
＜材料＞
豚ひき肉　　　・・・４００ｇ
ニラ　　　　　　・・・５０ｇ
玉ねぎ　　　　・・・５０ｇ
キャベツ　　　・・・３００ｇ
（調味料）
★鶏ガラスープ・・・大匙２
★中華味　　　　・・・小匙2
★ニンニクチューブ・・・５ｃｍ
★生姜チューブ・・・５ｃｍ
★醤油　・・・小匙２
★ラード純正・・・１０ｇ
★胡麻油・・・大匙１

①キャベツをフードプロセッサーで刻み、塩を振り（分量外）１０分程度置き、水気を切る
　　ニラ、玉ねぎはみじん切りにする。
②大き目のボウルに１と豚ひき肉、調味料を入れて手でよく混ぜ、冷蔵庫で１時間以上寝かす
　　注：ラードは細かく潰して混ぜる事
③餃子の皮に２を適量乗せ包み込み、冷蔵庫で１時間程度置いて置く
　　　（形を安定させる）
④フライパン、またはホットプレートで焼いたら、完成！

タレは、ポン酢とラー油を使っています。

今回はキャベツの水分を抜きましたが凄く出る物ですね
挽肉は、餃子用という脂身が多いのが時々売っていますが、無いのでラードを加えてみました。
少しずつ良くなっている感じですが、もう少し味を濃くしても良いような感じがします。

少しずつ改善していきますね！


そして、孫から頂いた敬老の日プレゼント
まだまだ気は若いのですが、頭は十分敬老の日に値するから喜んで戴きました^^
僕が日本酒と奥さんがブックカバー

有難いですね
お酒も美味しかったです。

もう一つは、主婦友さんから無理をいって頂いた絵
綺麗で強さもあって良い絵ですね

家に持って来てくれたので、朝から料理を作ってお家で皆でランチでした。

色々と忙しいけれで、こうやって来て貰って賑やかになるのは良い事ですね^^
そのためにも、料理も頑張らなくっちゃ！


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だんだん気温も上がってきましたね
京都なんか３０度を超えたとか、まだ5月なんやけど
神戸でも天気のいい日は暑いです。
そろそろ半袖も準備しなくちゃね

５月は神戸まつりもあり、音楽イベントも沢山あるので休みも忙しく楽しみたい
ただ毎年同じパターンになるので、何か変化が欲しいなとは思ってるのですが
とりあえず、天気予報は晴れなので楽しみにしときます。


晩御飯です。
手作り餃子を作った場合の問題点はタネか皮のどちらかが余る事
今回は皮を８０枚準備して、6枚余りました。
さてどうしましょ？

前にも作ったようにも思うのだけど、枝豆のスティック揚げ餃子を作ったのです。
ここまでだったら前にも作ったように思うので、今回は器をチョイス
我が家で一番お洒落なカップを探して使ってみました。

どう？
やっぱり、おっさんのレベル抜けきれんって
やっぱしな（笑）

一応レシピです。
＜材料＞
餃子の皮・・・いくらでも
枝豆・・・皮の3倍
大葉・・・皮の半分
チーズ・・・適量
あらびきコショウ・・・適量
サニーレタス・・・適量
揚げ油

①枝豆は茹でて鞘から出しておく、大葉は半分に切る。

②写真の様に具材を並べあらびきコショウを振り、皮の周囲に水を付けて巻き付ける

両端もしっかり止めておく事

③２を油で揚げて、お気に入りのカップにサニーレタスを詰めてそこに盛り付ける


この日の食卓
他に麻婆豆腐
かつおのタタキ
飲み物はハイボールでね



今日も基本、糖質制限メニュー
餃子の皮だけね、そのくらい良いでしょ
毎朝、同じ条件で体重を計ってますが少しづつ減ってきました。

問題は土日、お祭りなんかもあるから食べるでしょ
ここをどう乗り切るかだね^^
頑張ろう！




見て頂けてた方も居られたようなので、再び貼りつけました。
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