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2009.07.14 (Tue)

漬物その2

昨日に引き続き、今日は胡瓜の漬物
袋に薄く切った胡瓜を入れて、昆布茶の粉末を入れて
モミモミすること2~3分
はい、出来上がり

今日も教えて頂いたとうり実践
これも 旨い
奥さん「漬物なんか買わなくていいじゃん」
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次は、糸コン&牛肉のカキ油炒め
奥さん「あの茶色いの何かわかる?」
オイラ「乾燥シイタケ」
奥さん「何でわかるの」
オイラ「引出の奥にあったの見たもん」
何でも有効に使わなくちゃ
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今日のメニュー
1.糸コン&牛肉のカキ油炒め
2.胡瓜の漬物
3.冷奴
4.おにぎり(今日のお昼、食べなかったので夕食へ)
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体重 目標差 +3.4kg オイラ  2人共確実に増えました
       +6.6kg 奥さん  減脂茶作戦開始
ダイエット実行司令
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

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