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2009.07.27 (Mon)

鰤の照り焼き

蒸し暑い日が続きます。
大雨が突然降ってきて、狂ったような天気が続きますが
みなさん十分注意してください。

今日のメインは鰤の照り焼き
市販の特製タレで味付けしました。

魚を毎日食べる人はボケないと言われているので
できるだけ食べるようにしていますが、レパートリが少ないため
違った食べ方の工夫が必要! きっとそう思います。いや、間違いない!
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今日のメニュー
1.鰤の照り焼き
2.コロッケ
3.五目豆
4.胡瓜の漬物

  今日は簡単やね
  ウルサイ・・・働く主婦は忙しいの    ヒソヒソ話でした
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体重 目標差 +3.2kg オイラ  こういう日があって体重調整可能
       +6.4kg 奥さん  
ダイエット実行司令
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

20:49  |  ┣貝・魚・海藻料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑
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