豚汁

今年の２４時間テレビは鬼嫁・北斗晶さんの健介ファミリーが
家族全員で走るらしいですね

あの体格でパワーは有るんでしょうが、長距離を走るとなると
それは大変でしょう
奥さんはプロレス辞めて、もう１０年以上何もしていないらしく
女性特有のボヨンとした体形をボヤいてましたけど・・・あははは

２ヶ月程有るそうですけど、１０ｋｇは痩せないと持たないとか
体力は付けないといけないし、ダイエットもって流石根性夫婦

健介さんも、あの体型で走ってる人なんか見た事ないですよ！

ジョギングアドバイザーが言ってましたが
ダイエットするには、バランスよく食べる事が前程で
１・炭水化物は９０％削減
２．寝る３時間前までは、食べない

もう一つは忘れました（笑）

我が家は夜の炭水化物は殆ど食べてません・・・のはず？
晩御飯は６時ですからこれもＯＫ
（昔は長いこと１０時、１１時でしたから、今は健康そのもの）

でもなかなか痩せません・・・増えもしませんが
もっと根性入れなあかんのやろか


プランター菜園、胡瓜の２本目、３本目が出来てきました。
もうちょっとで食べれそう


昨日の晩御飯
久しぶりに根菜類の豚汁を作りました。
これは簡単やのに、美味しいです。

キャンプなんかやったら、カレーに豚汁って定番でしたもんね

材料は、じゃが芋、人参、コンニャク、牛蒡、豚肉、大根
作り方は書くまでもナシ、最後にネギパラパラで出来上がり！


塩麹を買ったので、胡瓜で漬けてみたんです。
確かに甘味があっていいのですが、好みとしては合わんのです。

やっぱりこの中華漬けの方が好きですわ
醤油・大半分強、酢・小１、ごま油・大１で漬けます

胡瓜は今安いですね、５本１００円
（我が島のスーパーは倍の値段ですが、なんとかせい！）

今日のメニュー
１．豚汁
２．胡瓜の中華漬け
３．焼き餃子




平清盛、視聴率がちょっとだけ盛り返しました。
今週は見応えのあるいいシーンが有りますよ。

主役は清盛より、源義朝（玉木宏）が最高の場面なんですが
僕もテレビの内容は知らないので、どの位映りますか

これも、これまでの感情や親子の思いが分からないと感激
出来ないと思いますので、その辺りをちょっと早めに調べて
書こうと思ってます。

どうでもいい事に一生懸命やってますわ
奥さんは、後ろから「また清盛～、好きやなぁ～」って呆れてます。



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