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2013.09.11 (Wed)

海老とオクラのトマトスパゲッティーニ

少しづつ、日差しが和らいできて秋を感じるようになりました。

朝のウォーキングの服装も、皆さん長ズボン、長袖の方が多くなりましたが
我が夫婦は、相変わらずハーフパンツにTシャツ姿
奥さんは未だに僕のを穿いて堂々と歩いてます。

でも、もう秋の準備をしなくちゃ
だから安いジャージを買おうと二人で出掛けてました。
ダイエーで見るも、なんかいいのが無いし、値段もそこそこしてる。
安い物好きの僕にとって不合格・・・・あははは


ハーバーランドまで歩いて行って、カッコいいお店ばかり並んだところを半ば諦めムードで見てました。
スポーツ用品店ってまた高いですよね
値段を見てても、ウエアーの下(なんていうの、ズボン?)だけでも7~8千円、無理やな

ところがその中に、ナンと998円で売ってるじゃないですか
なんなん、これ?・・・・メチャ安いやん

ちょっと穿けるならコレを買おうよ、と奥さんが勧めます。
だから試着してみたのです・・・・そのサイズは・・・・・・・ナント・・・・・・M

やっぱ痩せてるんや(再確認)
今までお腹のサイズで決まってたからL、サイズダウンは明確や~~嬉しい~
しかし、それでも足の長さが長い

奥さん「私が縫ったげるから、これにし、色もいいし」
そうしようか、と夫々買ったのです。


家で奥さん、何とかして裾上げしてくれました・・・・・が、ちょっとこれ、おかしいんとちゃう?
縫ったのはいいですけど、きちっと裾が纏まってない
オイラ「アイロンで留めるのがあるやろ」というと
奥さん「アイロン・・・ないの。買って!」

え~~~~~、そんな家有る?、結局高くつくな~と笑うしかありませんでした・・・・買おうか、安いの



昨日の晩御飯
ズボンを買ったので、今日は買い物なしで我慢
結構、野菜も残ってるし海老もあるから、それを使って作りましょう。

パスタ、トマト、トマトホール缶もありまし、オクラも有ります。
だからトマトソースのスパティーにしました。
これで基本レシピを確認して作ったのですが、少しずつ僕も慣れてきましたね

ところがトマトの皮むき、湯入れと冷水でやるのですが、奥さん、横から「まだ早い!」と
ご指導の声が飛ぶのです。
30年経験の奥さんには、まだまだ適いません。大人しく聞いときます・・・・・あはははは

後は、俺流(落合か・笑)で適当に作って出来ました。

「海老とオクラのトマトスパゲッティーニ」
IMG_2071_convert_20130910195854.jpg
少しずつ上に盛り上げる方法も分ってきたように思うのですが
もう少し越し練習が必要やね

今日のメニュー
1.海老とオクラのトマトスパゲッティーニ
2.ポテトサラダ (奥さん担当で作ってくれました)

飲み物は、奥さんが迷わず「マドンナ」を購入
IMG_2077_convert_20130910200047.jpg
何かいいテーブルになって来ましたね
こうなりゃ、お皿が欲しい!


先日来た息子達、みんなフェイスブックをやってて、東京の長男もやってると
ipadミニで孫の虫籠を見せてくれました。
奥さんに、会社の人何かやってる?って聞いてみたらLINEを皆やってると言ってました。
ツイッターって言葉はよく聞くしね

ブログ以外何も知らないって、遅れてるんじゃないだろうか?と二人で感じております。
子供達の邪魔にならないように、そーとやってみようかと登録もなかなか上手くいかない
また、ブログと違って簡単に見ることも出来ない

未だにどんなものかも分らない状態でございます。
兎に角、最初は二人でやってみようか・・・毎日喋ってるのに(笑)



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【More・・・】

★★★レシピ★★★
<材料>2人分
1.スパゲティー・・・・・170g
2.トマト・・・・・・・・1個
3.トマトホール缶・・・・1/2缶
4.オクラ・・・・・・・・4本
5.海老・・・・・・・・・8尾
6.ニンニク・・・・・・・1かけ
7.赤唐辛子・・・・・・・1/2本
8.サラダ油・・・・・・・大匙1/2
9.EVオリーブオイル・・大匙1
10.塩・・・・・・・・・・小匙1/2

<作り方>
1.海老は殻を剥き背ワタを取り、オクラはヘタを切り落とし1cm程度に切る。
  ニンニクはみじん切り、赤唐辛子は種を取っておく

2.小鍋にお湯を沸かし、オクラ、海老をゆで、取り置く

3.大き目の鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩大匙2程度(分量外)を入れてスパゲティー
  を規定時間茹でる。

4.その間に、フライパンにサラダ油を入れて、ニンニク、赤唐辛子を香りが出るまで炒めます。
  香りが出たら、湯で汁を大匙2入れます。(ちょっと油が撥ねるので注意)

5.4にトマト、トマトホール缶を潰し入れ2~3分煮ます。

6.スパゲティーが茹で上がったら5を入れ、オリーブオイル、塩と入れよくかき混ぜます。
  このとき一方向にかき回すと、盛り付けがやりやすいです。

7.ソースとスパゲティーが馴染んだら2の海老、オクラを入れ粉チーズを掛けてさっと混ぜ
  器に盛って完成!

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

09:04  |    ┗麺類レシピ  |  トラックバック(0)  |  コメント(12)  |  編集  |  Top↑

*Comment

オクラのスパ美味しそう~トマトベースというのがまたいいですね!

おお!マドンナ再登場ですね(^.^)
器、私も欲しいですよ!

スポーツ用品は確かに高いです!ひたすらネットやアメ横探したり・・・あははは

私はブログ以外もちょこちょこやってますが、もし Facebookやるようでしたら、お声かけてください。
koh |  2013.09.11(水) 09:41 |  URL |  【コメント編集】

私も専らブログのみですよ これ以上は時間もとれないし
まあ こんなもんかな
携帯も旧態依然とした携帯使ってますし物持ちいいですよね
EGUTI YOUSUKE |  2013.09.11(水) 09:45 |  URL |  【コメント編集】

■ウェア

新しいウェアを購入すると、やる気upに繋がったりしないでしょうか・・
(え?私だけ?)
有名ブランドものはどうしてもお値段が張るのでそう簡単には買えないのですが、スポーツ用品店オリジナルブランドだとかなり値段が抑えられているので買いやすいですね。
また、意外と使えるのがユニクロです^^;
ウィンドブレーカーやウィンドパンツ、ウォームアップ系(ウラ起毛っぽかったりする)のウェアなどもあるんですよ。
(ジャージ系はないかもしれないですが・・・)

私もまだまだ半袖短パン主義です(笑)

ちなみに、真冬の寒い日なんかだと、ヒートテック系のレギンスやインナーを着るとそこそこ保温性があっていいものです。
重ね着テクならお任せあれ♪
氷点下でも寒くない重ね着コーデをご提案させていただきます^^;
ふぶき |  2013.09.11(水) 09:51 |  URL |  【コメント編集】

■kohさん

わぁ~、嬉しいな

奥さんと二人でまず確立させますから、お願いしますね。
タブレット、奥さんが今のは重くて腕が痛くなるから
買い直しも考えてるんですが、これで決まり!

なんかやってると器も、少しずついいのが欲しくなります。
ここは安いところが無いので、やっぱりIKEAかな・・・あははは
メタボ夫婦 |  2013.09.11(水) 10:48 |  URL |  【コメント編集】

■EGUTI YOUSUKE さん

携帯は僕もガラケー

大体、スマホの字が見えないんですよ、情けない・・・あははは
老眼鏡に、拡大鏡がやっと、両手が塞がってるからキーが打てない(笑)

どうしよう(笑)

メタボ夫婦 |  2013.09.11(水) 10:52 |  URL |  【コメント編集】

■ふぶきさん

そりゃ、新しいウエアーを着たらやるきアップですよ
だけど、やる気を出すと体がまだついて来ないです(笑)

ちょっと無理すると痛くなるので、少しずつアップさせていきますよ

7.2kmがさっと走れるようになったら
その時は派手なウエアー着たりして・・・・・あはははは
メタボ夫婦 |  2013.09.11(水) 10:56 |  URL |  【コメント編集】

期待に違わずに料理の腕が上がっていますね。
盛り付けもとても良いですね。器も欲しくなりますね。私は我慢処です。

着るものね~ 既製品が着られと言うことが羨ましです。
お金を出しても買えない私 とても情けないです。
上からLMSと言う体型 本当に困っています。Lサイズで買いますとね。バストは合っても袖が長く、ヒップはブカブカです。
相子 |  2013.09.11(水) 12:08 |  URL |  【コメント編集】

■相子さん

腕が上がってるというより、気を使うようになりました。
食事と言うのは、見た目もありますものね

パスタ用のお皿が欲しいなって思うのですが
家で使ってる人なんか居ますかね?・・・あははは

年取りますと、どうしても体系が崩れるので服を合わせるのが大変
なんとか家計負担を少なくするため、痩せようと思ってます(笑)
メタボ夫婦 |  2013.09.11(水) 13:21 |  URL |  【コメント編集】

こんにちは(^^

おぉ、、、おしゃれなレストランじゃないですか!!
エビとオクラのトマトソース、とっても美味しそうですね♪
夏で疲れた身体を、オクラのムチンで疲労回復。
そしてワインがピッタリ!凄いじゃないですか(^^

LINE、言っていただけたら(わかる範囲ですけど)お伝えしますよ〜♪
タブレット端末でも登録できますから(^^
お子さんの気づかない所で登録して、ビックリさせてあげてください。

以前、facebookにて、親戚のおばちゃんから友達申請来た時はビックリしましたよ(笑

ぽちっと応援♪
楽しい一日になりますように(^^
あひる課長 |  2013.09.11(水) 13:49 |  URL |  【コメント編集】

こんにちわ~♪

おぉ!!
オサレーーっなイタリアンディナーじゃないですか~♪
こりぁ、ワイン1本あいちゃいますね(笑)

Facebook・・私もやっていますよん^^v
まだやり始めたばかりで、全然分かってないですけど(笑)
マムチ |  2013.09.11(水) 15:51 |  URL |  【コメント編集】

■あひる課長さん

腕が上がらない分、見た目でカバーしようかと誤魔化してます(笑)

でもパスタはちゅんごさんに教えて貰って、ちょっとは上達したかも
って思えるようになりました。

Facebook、親戚のおばちゃんに続いて僕ももうじき申請(笑)
LINEは使えるようになれば、奥さんが喜ぶかも

分らなかった教えてね!!!
メタボ夫婦 |  2013.09.11(水) 17:02 |  URL |  【コメント編集】

■マムチさん

あっという間に一本無くなりましたよ(笑)

最近は料理より、テーブルの小物で誤魔化してます。
今回は猫のトカラリーを買ってきて使ってます。
男だけど、ちょっと気に入ってます・・・・あははははは

そうだ、マムチさんもやってんだね
わぁ~~~い、またまた楽しみ、宜しくね!
メタボ夫婦 |  2013.09.11(水) 17:10 |  URL |  【コメント編集】

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