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2014.01.09 (Thu)

ブリの照焼き

久々に2日更新を休みました。
病院から貰った薬は飲んでるんですが、どうも喉の状況がはっきりせず・・・イカンなぁ~
年明け早々、ダラダラとしら生活になってます。

寒い中でも、外に出て動いた方がいいんだろうか
明日は奥さん新年会だから、僕はカメラ持ってどこかへ出掛けてみようと思ってます。


昨日の晩御飯です。
そんな状態だから、七草粥も買ったけどいい加減
しかも正月だけで増えてしまった1.5kgの体重を、なんとしても戻さなくては

減らすには和食ですね
ブリを買って来て照焼きにしました。                                     一旦タレで焼いたのを冷まして、また焼き(温め)ました。                       
IMG_3574_convert_20140109073741.jpg
お皿が、なんで「ふく」やねん
と言いながらも、割といい色に焼けました。

今日のメニュー
真面目にアルコール無しの晩御飯です。
1.ブリの照焼き
2.味噌汁(ジャガイモ、人参、貝割れ)
3.七草粥(日はズレてますが・・・がはははは)
IMG_3578_convert_20140109073848.jpg
これだけだったら、体重はすぐに戻るのだろうけど動けてないし
余分な物を食べてるから効果なし

体調と相談しながら動くぞ~~~



昨日のテレビでは、やしきたかじんさんが亡くなった話でいっぱいでした。
関西圏では凄い人気のあった人ですからね

あれだけ面白く、無茶苦茶できる人は他にいないです。
しかも歌も良かったですからね

やしきたかじんさんを偲んで




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テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

08:21  |  ┣貝・魚・海藻料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(10)  |  編集  |  Top↑

*Comment

おはようございます。

体調スッキリしないのですね。
同じです・・・・もう いい加減治って欲しいです。

体調悪いのに 同じく 体重は増加傾向です。(;^ω^)
しんどい思いをしている分 体重だけでも減ってくれていれば
救われるのですが なんでやねん!と体重計にツッコミ入れてます 笑。

ブリいい色に焼けてますね~。
あら お酒がないですね!

たかじんさん 驚きました。
一度復帰されたので 大丈夫かと。
妹の義父様が 年末お腹が痛いと入院したのです。
最初 お腹に水がたまったとかで 安心していたのですが
胆のう癌で 余命1~3か月です。
食事も旅行も何度もご一緒させて頂いてたので ショックで・・・。
たかじんさんのニュースが重なり 辛かったです。
すみません 暗い話で。(;^ω^)
mon tresor 2007 |  2014.01.09(木) 10:29 |  URL |  【コメント編集】

お早うございます 体調やや難ありですか。大事になさって下さい。
外出はしない方が良いように思いますよ。
やしきたかじんさんって知りませんでした。
関西では人気があった方なんですね。
ブリの照り焼き良い色に出来上がっていますね。
減量は難しいですね。献立を考える方が楽です。
相子 |  2014.01.09(木) 10:48 |  URL |  【コメント編集】

遅れましたが、今年も宜しくお願いいたします。

気分転換に外出も良いと思いますが、無理は禁物。
お料理も手抜きでいいのでは?
それにしてもブリの照り焼き美味しそう。
体に優しい七草粥との組み合わせも良いですね。
お大事になさってください。
daniel mama |  2014.01.09(木) 12:09 |  URL |  【コメント編集】

たかじんさんお亡くなりになったんですね、まだお若いのに食道がんだったとか あれは症状が肝臓と同じであまり出ないから手遅れになる場合が多いそうですよ

メタボ会長も十分気を付けてください 60超えたら何が有ったって不思議じゃないんですから
EGUTI YOUSUKE |  2014.01.09(木) 14:57 |  URL |  【コメント編集】

良い照り具合で、味もしみてご満悦ですね。
年末年始の荒行のしっぺ返しは怖い!
最近は昼食抜きで頑張ってますが、まだ秤に乗ってません。
見た目で変わるまでじっと我慢を…(笑

たかじんさん、惜しいですね。
関西ならずとも夫婦でお気に入りでした、早すぎですよ。
ミヤネさんも好きなので、無茶しないで頑張って欲しいですね。
朴 狸 |  2014.01.09(木) 16:02 |  URL |  【コメント編集】

■mon tresor 2007 さん

同じ様な経過になってますね
風邪は酷くないんですが、体重が・・・・ね(笑)

妹さんの義父様の件、お察し申し上げます。
お腹に水が溜まったら注意ですね
同じ様な事が若い女性であり、可哀そうでした。

僕なんか歳ですので、いつ病気になるか
ま、その時はその時ですね・・・あはははは
メタボ夫婦 |  2014.01.09(木) 18:07 |  URL |  【コメント編集】

■相子さん

外出しない方がいいですかね
家に居ると気が滅入るというか、だらだらしてしまうんですよね
ピシっとして治そうかと・・・・あははは

やしきたかじんって人は東京の番組には出ないって言う人で
大阪の橋本市長をバックアップしたりして、大阪に影響力が
あった人なんですよ
メタボ夫婦 |  2014.01.09(木) 20:57 |  URL |  【コメント編集】

■daniel mamaさん

有難うございます。
ちょっと長引いてて、良くはなってるのですがね
兎に角動かないと、なんて思ってるんですよ

料理はこれ以上手抜きしようがない位です
それでも・・・・手抜きしますがね(笑)
メタボ夫婦 |  2014.01.09(木) 21:13 |  URL |  【コメント編集】

■EGUTI YOUSUKE さん

そうそうお互い気をつけましょう

ていっても、どうにもならない事もありますしね
60超えたら、たかじんさんみたいに悔いのない
生き方をしないとね・・・・勿体無い
メタボ夫婦 |  2014.01.09(木) 21:20 |  URL |  【コメント編集】

■朴 狸さん

年始が特に・・・・酷い(笑)
なんとか鞭打って戻さなくては

秋田でもたかじんさん有名ですか
ミネヤさんもと言えば大阪びいき、嬉しいです。
長く頑張って欲しいですね
メタボ夫婦 |  2014.01.09(木) 21:27 |  URL |  【コメント編集】

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