FC2ブログ
>
2021年06月 / 05月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫07月

2015.07.20 (Mon)

豆腐麺のビビン素麺

先日受けた健康診断の結果が送られて来ました。

        一昨年 ⇒  昨年 ⇒   今年
体重      70.0kg   68.8kg  67.6kg 
血圧      134      117    124
骨密度     89%     92%    96%
尿酸値     5.9      6.1     5.9
メタボ判定   該当    予備軍    該当せず

とここまで言うことなし
だけど唯一つ最悪の結果になりました。
LDL    112      94     164
過去2年の結果はLDLを下げる薬を飲んでましたが、今年の1月に薬を飲まずに
100以下となったので、病院の先生から完治とお墨付きを貰ったのですがね
直ぐにリバウンドしてるやないですか。゚(゚´Д`゚)゚。

体重はね、毎日測定して管理してるからかなると思うのですが、LDLはさっぱり分からない
自覚症状は全く何もないもんね
ただ卵やコレステロールの多い食べ物を食べるのを控えるように、なんて言われてるけど
今年の初め卵食べてたけど測定値は低かったし

あの時は、3~5km走ってたりして、かなり運動してたからかな
でもこの暑さと、やはり膝に違和感が出ると心配で続かない(と言い訳)

簡単に測定する方法があれば食べ物を調整したりするのですがね
早速病院へ行って、再び薬を飲みながら調整しますかね
体重を10kg下げたら下がるんだろうけど、そんな簡単に下がらない(´;ω;`)

今日は、最近微妙に増え続ける体重にストップをかけ始めるためのランチ
そんな時は、またもマムチさんにお世話になります。
糖質制限! 豆腐麺のビビン素麺

いろんな糖質オフ麺が出てて試しましたが、今回は豆腐麺
それをピリ辛風に仕上げられてて、しかも簡単に出来そうだったからお昼にお世話になりました。
IMG_8617_convert_20150719120845.jpg
卵あるじゃん(イエローカード)
いや~彩に必要だし、ちょっとだけだから許してよ(笑)

この豆腐麺、普通の素麺と比較しても違和感なし
蒟蒻麺より自然な感じがすんだけどちと高い、でもつゆ付だから便利ですよね
豆板醤とキムチは辛いのが苦手な人は調整が必要ですけどね

凄く美味しく頂いて、今回もマムチさんにお世話になりました。


コンサートのことは別に書くとして、同窓会に行ってきました。
13名でしたかね、もう卒業して46年になるのですからそんなものでしょ

でも3年ほど前から参加させて貰って、お会いした人の数は20名以上になりますから
ずっと幹事をして頂いてる方には頭が下がります。

皆、顔が変ってるし同じ学年でも12クラスあったので、ひょっとして同じクラスではなく
あまり知らない方も居るのです。
そんな時、○○小学校を出て中学の1年から3年までの担任の先生を言うのですね
そうすると「あ、同じクラスや」とかね、いろいろ話が弾むのですよ

あの当時はね、先生の平手打ちなんて当たり前の時代ですからね
女の先生に皆、整列させられて順番平手打ち、なんてあったよな
なんぼ悪いことしてんねって感じ(笑)

先生も来られてて、「当時の年齢の差は倍やったけど今は4/5に縮まったからね
そのうち同じになるやろ」
確かに差を感じなくなってきました(笑)

ならば、高校の同窓会を始めてみようかなんて、同じ高校へ行った友達と話してます。
同じ会社に行ったメンバーは分かるけど、それ以外が全く分からない
一人二人見つかったら、まずは初めてみるか


よかったらポチっと応援してね!

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

07:35  |  ┣つくレポ  |  トラックバック(0)  |  コメント(8)  |  編集  |  Top↑

*Comment

いい数字ですね、血圧なんて最高じゃないですか 下も順調でしょう
LDLですか 全項目がOKってなかなかね

同窓会楽しそうで良かったですね 12クラスは凄いマンモス校ですね
私等なんて3クラスだけでしたよ。
EGUTI YOUSUKE |  2015.07.20(月) 09:34 |  URL |  【コメント編集】

こんばんは。

わ~!体重羨ましいです。
私3キロほど増えてるんじゃないかと 笑。
明日なのです 健康診断。
もう ジタバタしてもどうにもならないですね。(;'∀')

冷たい麺は美味しいですね。
冷麺食べに行こうと 夫と行って
余りに冷房がきつくてラーメン食べてしまいました。
何してんねん!って感じでしょ?健康診断前に。
これならヘルシーですね。誰かが作ってくれるなら
こちらを食べたのに~笑。
mon tresor 2007 |  2015.07.20(月) 19:39 |  URL |  【コメント編集】

■EGUTI YOUSUKE さん

結局はまだまだ絞らないといけないようです
LDLもバカにはできないですからね
病院行きながら、治療したいと思ってます。
メタさん |  2015.07.20(月) 22:25 |  URL |  【コメント編集】

■mon tresor 2007 さん

こんばんは♪

明日が健康診断ですか
体重、そりゃ減ってると思って臨むだけですね^-^)

ラーメン美味しいですね
でも殆ど外でラーメンを食べることはなくなりました。
食べたいのをやせ我慢です(笑)

これからの時期は冷たいのが食べ易いですから
この豆腐素麺なんかもいいですよ
作るといっても、水切って野菜を添えるだけですから((´∀`*)) アハハ

メタさん |  2015.07.20(月) 22:34 |  URL |  【コメント編集】

豆腐麺、私はサラダで食べました。
日本のはタレも付いていていいですね。

糖質制限等、特にしてませんが、こちらに来て2kg減りました。
この調子で少しずつと思っているのですが、なかなか難しいですよね。

クラス会や同窓会は幹事をやってくれる人がいないと続きませんね。
私の高校のクラス会は永久幹事がいるので助かってます。

daniel mama |  2015.07.20(月) 23:20 |  URL |  【コメント編集】

■daniel mamaさん

おはようございます♪

豆腐麺って国際的なんですね
そのまま食べられるから、サラダでも美味しいでしょうね
日本はタレ付きだから、ほんと便利です。

同窓会は幹事の人が大変ですよね
今回の幹事さんは、北海道に転勤になったんだけど
神戸に戻って来て主催してくれました。(^o^)
メタさん |  2015.07.21(火) 08:11 |  URL |  【コメント編集】

こんにちは〜

この豆腐そうめん風な麺
食べたい時にすぐに食べれて便利ですよね〜^^
美味しそうに作っていただきありがとうございます♪

同窓会、懐かしい友達と会うと話に花が咲きますね^^
年は重ねても、あの時の童心の気持ちが蘇ります♪
マムチ |  2015.07.23(木) 13:10 |  URL |  【コメント編集】

■マムチさん

この麺、便利で食べ易いですね
マムチさんのように見栄えよくは作れなかったけど
味は間違いなく美味しかったです^^
ありがとうございました。

歳を取って現役を退くと、皆さん時間が出来るので
あの人どうなってるかな、なんて懐かしくなるのですよ
今では定期的に参加させて貰ってるので楽しみにもなってます(*^□^)
メタさん |  2015.07.23(木) 18:17 |  URL |  【コメント編集】

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

*Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://ajimeguri780.blog19.fc2.com/tb.php/2002-875a3842

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP |