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2017.04.22 (Sat)

弁当材料でハムと卵サラダの春巻き♪


春になりましたね半袖の方も居られて初夏ですね
気温もさることながら、昨日といい今日といい人出がかなり多くなった気がします。

以前街中で目立ってたのは観光客でしたが、今日聞こえてきたのは日本語が多かった
なにかホットします^^;

ハーバーランドは神戸港開港150周年を記念改装して広く綺麗になったので
各地の学校から来てるのでしょうか、遠足のような感じの学生さんが凄く多かったです。
その公園の中に新しく出来たスターバックスは行列が出来てました。
公園の高台にポツンと建ってて、港全体の景色が見れるので景観がいいです。
ま、何年か経ったら少しは少なくなるだろうから神戸の夜景を見ながら
コーヒーなんかをゆっくり飲みたいものです。

晩御飯です。
材料が野菜も含めて何となく溜まり気味なので、有るものは消化しようと春巻きを作りました。
冷蔵庫にはハムに大葉、玉子もカニかまスティックもあるしね
味付けは定番のマヨネーズでしたが、パリッとした皮の食感に玉子サラダが美味しかったです。
IMG_3488170422.jpg
当然沢山作りましたので、お弁当のおかずにもなりましたが、奥さんは美味しいって喜んでくれましたよ

なんで消化するのかって、毎日弁当のおかずが同じじゃ飽きるでしょ
だから出来るだけ使ってしまおうかなと思ったのですよ

もう一つは豆ご飯
奥さんが好きでね、グリーンピースを買って作りました。
IMG_3490170422.jpg
ご飯ならお酒じゃなくて味噌汁ですよね
急遽決めたので、具は油揚げに葱だけ

この日のメニュー
ハムと卵サラダの春巻き
肉じゃが
鶏のから揚げ
味噌汁
IMG_3492170422.jpg


明日は神戸酒心館で「はんしん高齢者くらしのフェア「健康測定」というのがあるのです。
健康測定の項目は「血管年齢測定」「骨密度測定」「血流測定」とあるのですが、魅力でしょ
骨密度は毎年健康診断で測定してるからいいのですが「血管年齢測定」とか「血流測定」
って健康診断の項目には無いですからね

テレビでよくやってる血液が流れてて、ドロドロなら固まって詰まってしまうってあるじゃないですか
奥さん、あれをやってみたいので、明日の朝から行くと言ってるのですが
血管の測定方法っていくつかあるので期待してる方法かどうか分からんでしょ、どうなんでしょうね

それより一番ひっかかるのは「高齢者」が対象なんだけど
全く問題ないって?その容姿(笑)
1000円以上の買い物が必要らしいから、またお酒を買いましょうかね


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テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

21:05  |  ┣玉子レシピ  |  トラックバック(0)  |  コメント(6)  |  編集  |  Top↑

*Comment

豆ごはん大好き!
春巻きに肉じゃが、唐揚げもあって、大ご馳走だね。

健康測定、行きたい?
私は結果が悪いに決まってるから、恐くてヤダ~
血液は薬を飲んでいるからサラサラだろうけど、血管はもろくなってる、きっと。
あー、やだやだ、年とるって、体の心配だけがヤダ~
わすれ草 |  2017.04.23(日) 08:54 |  URL |  【コメント編集】

■わすれ草さん

豆ご飯、美味しいですよね
肉じゃがは外国産に肉買って大失敗でしたけど
二人の晩御飯にしたら上出来でしょ

健康測定行ってきました。
家内は年齢より若いと褒めて貰って、僕は年齢より悪いと
食生活の差だと?同じ物食べてておかしいよね^^
メタさん |  2017.04.23(日) 20:19 |  URL |  【コメント編集】

おはようございます。

ハーバーランド スタバができたのですか!
眺めがいいなら 行ってみたいです。
夜も良さそうですね♪
どんどん 色々できて欲しいですよね 土地は沢山ありますし。

春巻き 私も最近作りました。
娘が中の 春雨が好きで。
時々作ろうと思いました。

メタさんご夫婦は高齢者には見えないですよ~。
若々しいです!
mon tresor 2007 |  2017.04.24(月) 09:39 |  URL |  【コメント編集】

血管年齢、なかなか測定してもらうチャンスってないので こういう機会は利用したいものです
血流も気になるわ~

自分では感じる事が出来ませんものね
血管も、血液そのものも・・・

私は献血をしているから、尚の事質のいい血液でありたい・・と常々思っているのです
でも、年をとる事で、段々サラサラ加減もなくなってくるのかな~(-"-)
お野菜、もっとしっかり摂取するよう心掛けなくちゃ☆
ふぶき |  2017.04.24(月) 17:30 |  URL |  【コメント編集】

■mon tresor 2007 さん

こんばんは♪

スターバックス、いい場所に出来てますよ
夜が時に良いような雰囲気がしますが、今は入るだけで行列です。
他に店が無いので、当分は人気が衰えないと思います。

春巻き、最近覚えたのですが便利ですよね
春雨とか残り物の具も使えますしね
何かアイデア料理も出来ないかなって考えるのですが

若く見えますか?有難うございます。
やはり気持ちの若さを保つことが健康に良いですからね

メタさん |  2017.04.24(月) 21:25 |  URL |  【コメント編集】

■ふぶきさん

血流測定とか血管年齢って項目は、普通の健康診断には無いですからね
興味があって行ってみました。
血流は爪の所を顕微鏡で見る感じですね
U字に綺麗に折り返せばいいのですが、曲がってたり
消えてしまってたりしてることもあるのだとか

ふぶきさんは走ってるるし、きっといい結果が出ると思いますよ
骨密度も足に衝撃を与えると良くなると言ってました。

結局食事と運動のバランスが一番大事みたいです。
そうはいっても無理して怪我でもしたら大変ですし
なかなか始めるのが難しいです。
次は足の測定をして専用中敷きを作って、膝や腰の軽減を
しようと考えてます。
メタさん |  2017.04.24(月) 21:36 |  URL |  【コメント編集】

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