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2009.08.21 (Fri)

老化予防

夏休みから4日働いて、もう休日(いやなんか)
いやいやそんな事はございません。
土日はどこへ行こうか、ワクワクするジジイでありました。

今日の晩ご飯は
「揚げ茄子のおろし和え」
老化予防メニューって、オイラそんなに老けてる
奥さん「鏡見てみ」
いやに納得したのでありました
001_convert_20090821202949.jpg

後は、出来合いものがテーブルに並びました
今日のメニュー
1.揚げ茄子のおろし和え
2.卯の花(昨日の続き)
3.いなり&卵にぎり
002_convert_20090821203106.jpg

早速食べ始めましたが、
「おお、忘れてた・・・サンマ」
後から追加メニューになりましたが・・・・
004_convert_20090821203422.jpg

更に追加です
「ニュウ麺」
味噌汁に素麺を加えた簡単な料理ですが、ラーメンより
あっさりして、ダイエットにも効果ありそうです
005_convert_20090821203525.jpg

体重 目標差 +3.5kg オイラ  
       +6.4kg 奥さん  
ダイエット実行指令 <一応守ってます>
    その1・・・・インスタントラーメン買い置き禁止
    その2・・・・我が家は2人分を3等分
    その3・・・・昼しっかり食べた後は、ケーキ我慢

テーマ : +おうちでごはん+ ジャンル : グルメ

21:02  |  うちごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑

*Comment

こんにちは。
あっさり美味しそうな料理がいっぱいですねぇ。
卯の花、大好きだったりします、、、いつかつくらねばと思いつつ、、、。

居酒屋のトイレで手を洗っている時、目の前にあった大きな鏡を見てげんなりする事があります。
「そんなに老けた?」って、、、(^^;)

いつまで元気でありたいっすね!
あひる課長 |  2009.08.22(土) 11:31 |  URL |  【コメント編集】

あひる課長さん

オイラは若いころと比べたら、「あんた誰?」って言われそうな
姿になってしまいました。でも、食事で老化が少しでも抑えら
れるなら、無理してでも食べたいですね
メタボ夫婦 |  2009.08.22(土) 19:13 |  URL |  【コメント編集】

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