2011.09.29 (Thu)
じゃが芋と三度豆の炒め煮
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あひる課長さん・もーりーさん・マムチさんの応援宜しく!
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お知らせ
応援団にkoh、Lily姫さんが入ってくれました。有り難う~~~
もうすぐ9月が終わって10月になり、秋ですね
秋深し あんたは何を 食べてるの
お弁当 お昼が待てずに 早弁や
早弁も ゆっくり食べて 味わいや
味わって ゆっくり食べて ダイエット
ダイエット 何回聞いても 信じれん
信じれん・・・・・もうええわ(笑)
食欲の秋、紅葉の秋・・・え~な~
そんな、しょうもない事考えて晩御飯
奥さんが、おつとめ品を買ってきてあったので
それを消化する料理にしました。
三度豆とじゃが芋の炒め煮
材料は、三度豆がおつとめ品だったんですが、それ以外に
じゃが芋、ソーセージ、ピーマンと冷蔵庫に残ってるのを
適当に入れました。
夫々の具材を炒めて、酒、醤油、砂糖、各大1に水200cc
入れて煮るだけです。
水分が無くなったら出来上がり

写真を見てたら、カレー味のような気がするけど、醤油味です
簡単、美味しいです。
もう一つは胡瓜が、ちょっとへなっとなってきたので
急いで使います。
スライスして、塩もみ
それに、蒸し鶏を作って、シメジもちょいと炒めて和えるんですわ
タレは、酒、醤油各大1に、酢大3と練り山葵を好きなだけ
さっとかけてちょっぴり大人の味

最後は、白ねぎのおつとめ品
上の蒸し鶏を半分使って、焼き鳥のねぎま
残ったねぎはそのまま焼いて、お皿へどうぞ
こてこて激辛ソースを、フランス料理風(あくまでも・・・あはは)
に垂らすんですな

ソースがピッタシですわ
今日のメニュー
1.じゃが芋と三度豆の炒め煮
2.ねぎま
3.蒸し鶏ときゅうりのわさび酢かけ

普通の夫婦に戻りました(笑)
東京行き、今、考えてます
奥さんに飛行機代ある?って聞いたら
「自分の分だけやったら、あるで」
「おっしゃ、ぼくも自分の分だけやったらモーマンタイ」
11月半ばで日程含め、現在調整中!!!!!
ポチツっと応援してね

昼間にメニューを考え、帰りに材料を買って帰り
野菜が高くなったと、主婦の会話も理解でき
ほんとに主夫になりました(笑)
もうこの歳、嫌味を言うより
諦めて仲良くして笑顔の方が、お互い幸せですから
って思ってます・・・あはは
野菜が高くなったと、主婦の会話も理解でき
ほんとに主夫になりました(笑)
もうこの歳、嫌味を言うより
諦めて仲良くして笑顔の方が、お互い幸せですから
って思ってます・・・あはは
メタボ夫婦 |
2011.09.29(木) 20:38 | URL |
【コメント編集】
絶好調やね!
出だしの寅さんのような名調子!
もったいないわー!!
金が取れるのに(^○^)。
あ!料理も金取れまっせ!
喋って食わせて、ひと晩ン十万ですがなー、いひひひひ。
出だしの寅さんのような名調子!
もったいないわー!!
金が取れるのに(^○^)。
あ!料理も金取れまっせ!
喋って食わせて、ひと晩ン十万ですがなー、いひひひひ。
NANTEI |
2011.09.29(木) 21:33 | URL |
【コメント編集】
お金貰えます?
ほいで、南亭師匠がマネージャーで?
毎晩、飲み歩いとんやろね(笑)
立ち飲み屋とどっちがええやろ・・・あははは
ほいで、南亭師匠がマネージャーで?
毎晩、飲み歩いとんやろね(笑)
立ち飲み屋とどっちがええやろ・・・あははは
メタボ夫婦 |
2011.09.30(金) 09:38 | URL |
【コメント編集】
こんにちは(^^
おー!激辛ソースがオシャレフレンチ風に(^^
イイですね~♪
焼き鳥にソースと言うのも新鮮ですけど、これはまた新しい方向性!
さすが会長(^^
東京に来られる際は、是非ご一報くださいね(^^
ぽちっと応援♪
楽しい週末をお過しください(^^
おー!激辛ソースがオシャレフレンチ風に(^^
イイですね~♪
焼き鳥にソースと言うのも新鮮ですけど、これはまた新しい方向性!
さすが会長(^^
東京に来られる際は、是非ご一報くださいね(^^
ぽちっと応援♪
楽しい週末をお過しください(^^
激辛ソースも、こんな風にするともう少し使えるなか
なんて思いました。
でも、この後の発想が続かんですバイ・・・あはは
東京11月で予定してますので、決まったら連絡します。
また宜しくね!
なんて思いました。
でも、この後の発想が続かんですバイ・・・あはは
東京11月で予定してますので、決まったら連絡します。
また宜しくね!
メタボ夫婦 |
2011.09.30(金) 11:51 | URL |
【コメント編集】
三度豆って知らないですよ、青いのがそうなんですか
ささげの若いのみたいですね。
ヘルシー料理じゃないですか 夢のダイエットに一直線かな
ささげの若いのみたいですね。
ヘルシー料理じゃないですか 夢のダイエットに一直線かな
EGUTI YOUSUKE |
2011.09.30(金) 14:55 | URL |
【コメント編集】
三度豆って知らないですか?
呼び方が違うのかな?
逆にささげって知らないですよ
日本は広いな~(笑)
ヘルシー料理も、同じ量を食べれば効果出るんだけど
沢山食べる癖がねぇ~・・・あはは
呼び方が違うのかな?
逆にささげって知らないですよ
日本は広いな~(笑)
ヘルシー料理も、同じ量を食べれば効果出るんだけど
沢山食べる癖がねぇ~・・・あはは
メタボ夫婦 |
2011.09.30(金) 20:08 | URL |
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青田典子のダイエット法を本邦初公開!短期間で効果的に痩せる方法を青田典子がお教えいたします。ハードな運動も食事制限も不要です。
2011/09/30(金) 08:52:27 | ビューティブル・ダイエット
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奥さま幸せ。お酒に強くても許して下さる、優しい旦那さん。